MBSR Kompakt-Kurs

Der Intensiv-Kurs in Achtsamkeit

Es ist ein besonderes Format am Wohnort in Anlehnung an ein Achtsamkeitstraining in einem Seminar Haus oder Hotel. Im Anschluss oder vorher können Übungen wiederholt oder vertieft werden.Es werden auch Audio Anleitungen mitgegeben und kleiner Handouts zum Thema.

Im Laufe dieser Tage werden meditative Übungen in Ruhe und Bewegung vermittelt, die auch als Stressreduzierung Anwendung zu Hause finden. Ein Austausch und eine intensive Übungszeit in Stille finden täglich statt.

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Termine & Kosten :

  • 1. – 6. Juli 2020
  • Mittwoch : 10 – 13 Uhr  | Donnerstag 10 – 13 Uhr | Freitag 10 – 13 Uhr | Samstag 8 – 11 Uhr | Sonntag 9 – 11 Uhr  | Montag 10 – 12 Uhr

Gebühr für 6 Tageskurs: 350€ | Krankenkassen Zuschuss

Teilnehmer :

begrenzt (max. 6TN)

Ort:

Adhyayana-Yoga
Zentrum für Yoga – Meditation – Achtsamkeit

Brombergstrasse 33 | 79102 Freiburg