***Zurück aus der Sommer Pause***


Die Yoga-Kurse beginnen wieder ab dem 14.September 2020

Anmeldungen – Jetzt!
max. 6 Teilnehmer pro Kurs

Termine
Montags – 17:15 – 18:15 & 19:00 – 20:30
Dienstags – 10:30 – 12:00 & 18:15 – 19:45 & 20:00 – 21:30

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Der MBRS-8-Wochen Kurs

Der neue 8-Wochen Kurs startet in ...
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***Neuer MBSR Kompakt-Kurs***

Neue Termine kommen bald!

Dieses Achtsamkeits-Training in Anlehnung an das MBSR-Programm, bietet ein intensives Eintauchen in die Achtsamkeit oder kann auch als Retreat verstanden werden.

Stille, Meditation, sanftes Yoga,
Entspannung und themengeleiteter Austausch
wechseln sich ab.

Die Tagesstruktur ermöglicht eine Wiederholung der gelernten Achtsamkeit-Übungen am Nachmittag/ Abend.

MEHR INFORMATION
Zur Anmeldung – Ich freu mich auf dich !

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