Die Zusatz Online Angebote
Alle Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst
ab April 2021
Erfahre wie der Atem
- befreiend wirkt-
- wie er dir hilft, Energien in Fluss zu bringen,
- wie er deinem Geist öffnet für tiefere Einsichten
- wie er dich in die Meditation geleitet
Lerne Prinzipien und Techniken von Pranayama kennen im Kontext mit der Struktur und dem System Atem.
Freitag 7.Mai 17.00 -20.00
Kosten : 30€
Sich Vertraut machen
- mit der eigenen Stimme,
- mit der Wirkung von Resonanz,
- mit kurzen Silben, Mantren
- längeren Texten in Sanskrit
Über Online können wir sehr gut individuell üben und experimentieren und korrigiert werden.
Mit Stimme und Klang lernen wir leicht, fast spielerisch wie unsere Aufmerksamkeit vom Alltag wegrückt und der unruhige Geist fast ohne große Anstrengung in einen einen anderen Geistes Modus wechselt, einen Geist der Sammlung, der Konzentration , der Zu-frieden-heit, des Bei –sich –Seins.
Mit dieser Ausrichtung lassen wir uns meditativ über Klang von der Stille berühren.
Freitag 14.Mai 17.00 -20.00
Kosten: 35€