Willkommen bei Adhyayana – Yoga

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Bild: Inhaberin | Manuela Heisler

Online Angebote
Von Januar bis März 2021

Krankenkassen zuschuss
Der Atem – Dein Fre​und
6 x Freitag – 75 Minuten | 66€

Lerne Prinzipien & Technicken von Pranayama kennen im Kontext mit der Struktur und dem System Atem

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Vedische Rezitation
4 x Samstag – 75 Minuten | 44€

Mit dieser Ausrichtung lassen wir uns meditativ über Klang, Mantren & Wort von der Stille berühren
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Bild: lotuscrafts.eu

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Yoga
Für den einen eine Methode zur Stressreduzierung, für den anderen eine Form von Fitnesstraining. Wieder andere finden darin einen Weg zum achtsamen Umgang mit sich selbst und mit der Welt oder auch zu einer umfassenderen Sichtweise und ihrer eigenen Spiritualität.

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Bild: lululemon athletica

Yoga im Adhyayana

Der Yogaweg ermöglicht Erfahrungen von Körper,Geist und Atem.

Parampara

Entwicklung

Yogaweg

Patanjali

Anfänger

Fortgeschrittene

Parampara – Direkte Weitergabe der Tradition
Die Individuelle Anpassung

der Zeit

dem Ort

der Situation

den Aktivitäten

dem Körper

Die Tradition des klassischen Yoga wird seit 1000 Jahrenvon Meister zu Schüler weitergegeben  – Parampara.Ihre Grundlage bildet die Erkenntnis, dass eine Yoga-Praxis immer :

angepasst werden muss, um den Wünschen oder auch der Sehnsuchtdes Menschen zu begegnen.

Bild: nicepage-app

Die Entwicklung im 20. Jahrhundert

Im 20. Jahrhundert haben Yoga-Meister Sri T. Krishnamacharya
und dessen Sohn T. K. V. Desikachar diese Lehre weltweit verbreitet.

R. Sriram, Schüler von beiden, ist seit 1988 in Deutschland,der Schweiz und Österreich tätig und hat gemäß der Traditiondie Lehre unter dem Namen “Yogaweg” an die hiesigen Voraussetzungen und Bedürfnisse angepasst.

Bild: http://www.yogaviveka.uk/images/yoga1.jpg

Der Yogaweg

Als Lehrerin findet ihr mich ebenfalls im Yogaweg.

Im Yogaweg finden sich ca. 80 ausgebildete Lehrerinnen und Lehrer,die diese Tradition weitertragen und dabei von R. Sriram begleitet, unterrichtet und mit Supervision unterstützt werden.Seit über 25 Jahren ist Sriram mein Lehrer.

erfahre Mehr über den Yogaweg >>
Bild: yogaweg.de

Yoga Sutra Gruppe

In dieser Gruppe setzen wir uns geistig mit den Basis-Aussagenvon Patanjali zum Yoga auseinander.Eine ergänzende Yoga-Praxis lässt siegleichzeitig erfahrbar werden.Die psychologischen & spirituellenPhilosophie Aussagenermöglichen aktuelle Zugänge für die Yoga-Praxisim Kontext unseres sich ständig verändernden Alltags.

Termine 4 x im Jahr
2 x Frühjahrs-Angebote2x Herbst-Angebote(immer Samstags – für 5 h)

Bild: lululemon athletica
Zu den Terminen

Yoga für Anfänger  (in Kleingruppen)

Der Unterricht des Yogaweg wird auch in der Gruppenarbeit wo möglich flexibel an die persönliche und allgemeine Situation angepasst, z.B. an die aktuellen Lebensverhältnisse, körperliche oder seelische Beschwerden, körperliche Möglichkeiten, Klima usw.Eine individuelle Begleitung, Korrektur und Austausch ist Bestandteil jedes Gruppenunterrichts, da die Gruppe aus maximal 4-6 Teilnehmern besteht.
Neu ist eine Gruppe speziell für Menschen über 50 Jahre.

Bild: lululemon athletica
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Yoga für Fortgeschrittene
(in Kleingruppen)

Der Unterricht des Yogaweg wird auch in der Gruppenarbeit wo möglich flexibel an die persönliche und allgemeine Situation angepasst, z.B. an die aktuellen Lebensverhältnisse, körperliche oder seelische Beschwerden, körperliche Möglichkeiten, Klima usw.
Der Yogaweg ermöglicht Erfahrungen von Körper, Geist und Atem. Die an die hiesige Kultur angepasste klassische Yoga-Unterweisung bewirkt nicht nur Steigerung von Beweglichkeit und Kraft des Körpers sondern auch eine positive Veränderung im Umgang mit sich selbst und mit der Welt.
Die Übungen werden im Unterricht in verschiedenen Gewichtungen eingesetzt !

Bild: lululemon athletica

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