Bewegung in der Stille

Yoga Thema – Die Arbeit mit den 5 Körpern

Bewegung in Stille / Stille in Bewegung:
Yogapraxis und Erforschung alter Textquellen

Im Yoga ist es ein Ziel, uns selbst, unser Leben, den Alltag, alle Arten von Beziehungen aus nicht bewertendem Abstand anzuschauen.

Dafür brauchen wir gute Bedingungen:

Stille

 Stille im Körper – Stille in der Atembewegung(subtil/fein/gleichmäßig) –   Stille im Geist

In diesem Seminar werden wir uns über spezifische Anleitungen mit den verschiedenen Körpern vertraut machen

und erforschen, wie sie uns in unserem Alltag unterstützen bzw. auch blockieren können. Ein  Text aus einer Upanishad

wird dabei hilfreich sein, um dieses Konzept zu verstehen, zu erfahren.