Der Zustand unseres Geistes 
bestimmt wie wir die Welt erfahren
&
wie wir mit ihr umgehen

Für das Neue Jahr oder für eine Art Neu Start gibt es erst einmal viele Fragen...und hinter den Fragen noch mehr Fragen....

• Eine gewagte These in aktueller Situation?

• Wie begegnen wir uns? Wie begegnen wir der Welt?

• Gibt es da einen Unterschied?

• Lassen wir alle Sinneseindrücke ungefiltert herein und zur Wirkung kommen?

• Können wir überhaupt Grenzen bemerken, erkennen,

• setzen?

• Gibt es Freiheit? Was heißt im Yoga Freiheit?

• Was und wie ist zu tun und zu lassen?

Fragen helfen Wach zu bleiben...zu forschen...und fördern !

sva Selbst & adhyaya = Studium, lernen

Das eigene Sein , das Ich vom Selbst zu unterscheiden lernen. Durch Yoga Praxis lernen wir allmählich das Feld der Objekte, der vielen Identifikationen – Citta vrtti und die Wahrnehmung, das Gewahrsein, die Fähigkeiten des Bewusstseins  Cit /drshtu auseinanderzuhalten.

Yoga – Achtsamkeit & Meditation geben keine Antworten, sie bereiten uns nur vor, um in unseren individuellen Momenten Wahlmöglichkeiten zu finden. Sie begleiten den nächsten Schritt, für einen Weg, der aus vielen einzelnen Entscheidungen besteht.

Die jeweilige Praxis kann Klarheit hervorbringen oder einfach einen guten Rhythmus unserer Gangart wieder herstellen. Sie kann unser Sein im Aktuellen beleuchten, um das unermüdliche Denken, Bewerten als Treiber hinter unseren Aktivitäten, als Einfluss auf uns zu vermindern und gleichzeitig Vertrauen in die tiefere Wahrnehmung fördern.

Mit allen neuen Online Angeboten und auch den bewährten Yoga – MBSR - Kursen möchte das Adhyayana dich mit diesen yogischen Mitteln so gut und geduldig unterstützen, begleiten, die Sehnsucht nach diesem Ort der Klarheit, der Stille erfahrbar zu machen.

Deine zusätzlichen Online-Angebote, für die aktuelle Zeit des fehlenden Präsenz Unterrichts bei Adhyayana.

Der Atem als Freund (6x Online)
immer Freitag: 18:00 - 19:15 

Klang, Stimme, Mantra, vedische Rezitation (4x Online)
immer Samstag: 17:15 - 18:30